ऐसा करने से शरीर बन जाएगा फौलाद

आजकल के युवाओं में शरीर को फिट रखने की होड़ मच रही है. बहुत से युवा जिम तथा अन्य सप्लीमेंट का यूज़ करते हैं. लेकिन ऐसा सभी लोगों के साथ नहीं हो पाता है. क्योंकि इन सब चीजों में खर्च ज्यादा होता है. मैं जो उपाय बता रहा हूं उससे रोजाना सेवन करने के बाद आपका शरीर फौलाद हो जाएगा. आप लोग रोजाना रात में 5 से 10 अंजीर को दूध में उबालकर पीए. ऐसा आप लोग रोजाना करेंगे तो आपके मसल्स में वृद्धि होने लगेगी और शरीर फौलादी बन जाएगा.

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